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5つのことをして認知症リスクを9割減らす

5つのことをして認知症リスクを9割減らす

英医学誌の前の研究では、5つの健康的なライフスタイルが記憶の衰退を遅らせるのに役立つことが分かった。1のライフスタイルしかない人に比べて、そのうち4~5種類の人が認知症になるリスクは90%低下する。5つのライフスタイルは、
5つの状況であなたの免疫力が低下していることは分かる

5つの状況であなたの免疫力が低下していることは分かる

季節の変わり目になると、気温が寒くなったり暑くなったりして、周りに病気の友達が増えてきます。この時も、人々は自分の免疫力に注目して、よく食事をして、規則正しい生活を始めました。しかし免疫力は少しずつ蓄積されてきており、この5つの表現が出てくると自分の免疫力を重視すべき問題になります。