休暇を終えた後、仕事を始める数日前に、あなたはいつも精神不振、食欲不振、仕事に集中しにくいと感じているかどうか、また常に焦り、イライラ、空虚を感じています。もしかしたら、あなたは「節後症候群」にかかっているのかもしれません。
症状その1：胃腸の不調
休暇中の食事は、自分で大きな魚や大きな肉、高糖高脂を食べやすく、胃腸の負担が重すぎたり、消化不良だったり、腹痛や下痢になったりします。明らかな症状がなくても、食欲不振になることがあります。
症状2：体内時計の乱れ
正常な仕事と休息が乱され、すぐにやってきたのは睡眠の乱れで、体は疲れ果てているが、なかなか眠れない。
症状その3：仕事に集中できない休みが悪い、気分が悪い、仕事に影響を与える注意力を持っている。脳が糊だらけになり、仕事の効率が直線的に低下した。
その場で満血になって復活するのも簡単だ。熱滞りを軽減する食べ物を試して、胃腸の機能を整理することができて、例えば主食はトウモロコシ、オート麦などの全穀物を適切に増加して、食後に甘いオレンジを食べて、お茶を飲んで、胃腸を整理して、胃腸をできるだけ早く健康に回復させます。寝る前に頭を消耗するようなことをしないで、眠気が出てからベッドに入ることができます。ビタミンB族を補充して抑うつ気分を緩和し、精神的ストレスを調節する。Dr.LPS®原動力UPは高濃度ビタミンB族を含み、疲労回復を助け、小麦から抽出した汎菌糖脂質も必要であり、誘導することができるβエンドルフィン、メラトニン分泌を促進し、睡眠の質を改善し、ストレスを排出し、節後症候群を追い払う。
