認知症予防は食べ物に頼る、早く集めましょう

アルツハイマー病は現在、急速に深刻化する公衆衛生問題であり、世界の約5000万人がその影響を受け、社会に重い経済的負担を与えている。中国は現在、世界で高齢者人口が最も多い国であり、状況はさらに厳しい。

そして今の医療技術では認知症を治すことはできません。私たちができることは認知症を予防することです。WHOが発表した「認知衰退と認知症リスクの低減」によると、生活や食事の改善は認知症の発生を遅らせることができるという。

認知症予防は食べ物に頼る、早く集めましょう

第一に、運動は心血管疾患と肥満の発生率を下げることができ、これらは認知症を引き起こす危険因子である。

第二に、喫煙が認知症のリスクを高めることを示す多くの証拠があり、アルツハイマー病だけでなく、他の認知症にも影響がある。だから禁煙は大切です。

第三に、アルコールも認知症のリスク因子なので、できるだけお酒を飲まないようにしましょう。

第四に、ガイドラインには地中海食は認知症のリスクを低下させる可能性があり、低脂肪低塩、野菜、魚、ナッツの摂取量を増加させることがあり、この食事は心血管疾患と糖尿病を予防し、このような疾患による脳血管病変を防止することができる。

脳の機能に有益な栄養を補うことで、脳の健康を促進することもできます。例えば植物中のパントバクテリウム脂質は、貪食細胞を活性化させることができる。脳の貪食細胞(ミクログリア細胞)が活性化されると、脳内の有毒代謝物の処理を速めることができる。

Dr.LPS®記憶力UPはドイツの良質な小麦を選択し、汎菌糖脂質を抽出し、同時に高濃度リゾート馬歯アセナフトール抽出物を組み合わせ、脳中のグルタミン酸の過剰活性化を抑制し、脳細胞を保護し、脳の疲労を緩和することができる。また、臨床試験において、偽マサラヒユ抽出物には記憶力、注意力、言語理解能力を高める作用がある。

留下评论

您的电子邮箱地址不会被公开。

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据