一部の人にとって、本は世界で最も良い睡眠支援ツールであり、本を読むと眠くなり、本によって催眠効果が異なる。なぜこのような効果があるのでしょうか。
第一の可能性は、本と眠気の間につながりがあり、条件反射のように本を読むと眠くなるということだ。学生時代に疲れきって本を読む時間が多かった可能性が高く、長年の習慣が、つながりを強化している。また、勉強に極度に嫌気がさしている可能性もあり、本に対して抑制的な条件反射が生じている。
2つ目の可能性は、脳が実際にあなたを守っていることです。本を読むことは脳の機能を十分に引き出す必要がある行為であり、長時間の運転によって脳内にグルタミン酸が大量に蓄積されると、頭が回らなくなったような気がして、見れば見るほど眠くなる。この時は本当に休みが必要です。休みと睡眠だけで脳内のグルタミン酸濃度を下げることができるからです。
もちろん、脳のグルタミン酸の過剰活性化を抑制するもう一つの成分である偽のマラチオンを試してみることもできます。脳の疲労を効果的に緩和することができます。臨床的には記憶力、注意力、言語理解力を高める効果もある。
Dr.LPS®記憶力UPは高濃度リゾート馬歯アセナフトール抽出物を添加し、脳の疲労を緩和し、脳力を高めるのを助ける。また、小麦汎菌糖脂質を加え、マクロファージを活性化させ、脳中の有毒代謝産物の処理を加速させ、脳の機能回復を助ける。
