脳が活発で、眠れない時はどうすればよいのか?

  会議中、突然大きな音がして、あなたの頭が机の上に重くぶつかって、なかなか頭を上げていないのを見て、みんなはあなたが気絶したと思っていました。いいえ、あなたはただ眠いだけです……

  夜はベッドに横になるのが気持ちよかったのに、5分経ってから、横になるほど苦しくなることに気づきました。特に暑い夏は、何度も寝返りを打ったり、ベッドいっぱいになったりして、眠れなかったり、アリが通り過ぎたりして、眠気が一気になくなってしまいます。いつの間にか、夜が明けて、また一晩中眠れなかった。不眠症が続き、体内時計が完全に乱れ、昼は目が覚めず、夜は眠れない。いつまでも不眠症を思い出し、眠りへの執着を手放せない。

  

脳が活発で、眠れない時はどうすればよいのか?

  時には自分が深刻な神経衰弱にかかっていることを心配して、突然死、病気、神経が引き締まって、リラックスできないことを心配しています。

  だから「夜型猫症」のあなたは、規則正しく、早寝早起きすべきですか?夜は早めにベッドに入って寝て、早く起きて早く寝ることを促進して、順を追って漸進して、ゆっくりと習慣を身につけます。運動が嫌いな人は、ストレッチをたくさんして、夜はアルコールやコーヒーなどの飲み物をなるべく摂らないようにしてください。また、自然免疫研究に専念して40年以上経って開発されたDr.LPSなどの睡眠補助製品を服用することもできます®元気UP、主な処方はパント菌糖脂質、βデキストランなど。

  

脳が活発で、眠れない時はどうすればよいのか?

  汎菌糖脂質は小腸免疫機能を改善し、小腸マクロファージ活性を改善し、人体小腸免疫機能を回復させると同時に、不眠不安などの現象を改善することができる。Dr.LPS元気UPはまた、飲み込み細胞の活性を迅速に活性化させ、小腸免疫機能を改善し、人体自身の免疫力を高め、その活性化自然免疫システムの研究と発見は2011年ノーベル生理学医学賞を受賞した。

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